「湯シャンの正しいやり方はこれだ！」

Q.湯シャンをはじめたんですが、やり方が合ってるのか不安です。正しい湯シャンの方法を教えてください。

A.お湯の温度、時間、手の動かし方など手の動かし方などについてですよね？はっきり言ってそんなのどうでもいいですよ。湯シャンってお湯だけでシャンプーをする事です。自分が気持ち良いと感じる温度で、時間は髪の量、長さやオイリー度合いなどによっても異なりますから決められません。今までシャンプー剤をつけて頭皮を軽くゴシゴシしてたと思うんですが、その要領でシャンプー剤をつけないだけのことです。

Q.髪を洗うのはあまり良くないと聞いたので、3〜4日に一度の頻度で湯シャンをして、あとは全く洗いません。これでいいんでしょうか？

A.外出しなかった日はそれでいいと思います。でも外に出たんならその日に付いてしまった汚れは落とした方がいいと思います。大気には窒素酸化物、硫黄酸化物、光化学オキシダント、浮遊粒子状物質、黄砂などの汚染物質や花粉、ウィルスなどがいっぱい飛びまくっていますよ。リセットしてお休みしましょう。

文　コササ ヒサユキ（Natural & Organic esiotrot）